Программа
экзаменов

Требования и критерии оценки выполнения техдействий

Требования

Критерии

10-5 Кю

Знание терминологии

КАМАЭ:

Позиция (Осанка), способствующая нормальному функционированию жизнеобеспечивающих систем организма и сохранению равновесия в процессе выполнения технического действия

КИХОН/ТАЙСАБАКИ (Направление):

Наилучший вектор движения, при котором техническое действие имеет максимальный эффект.

ДЗАНСИН:

Корректное отношение к партнёру

4 Кю

Форма выполнения технического действия.

КАМАЭ:

Исходное положение, состояние «оперативного покоя», в котором концентрировано воплощение готовности к действию.

КИХОН/ТАЙСАБАКИ:

Оптимальная (анатомически возможная) амплитуда конечностей при выполнении технического действия (Амплитуда).

ДЗАНСИН:

Контроль за выполнением технического действия в зоне условно обозначенной площадки.

СИНРИН:

Равномерное распределение сил на период выполнения программы экзамена.


3 Кю

Мощность выполнения технического действия

КАМАЭ:

Рациональная оперативная поза, поддерживающая статическое и динамическое равновесие.

КИХОН/ТАЙСАБАКИ:

Общий путь перемещения тела, обусловленный естественными способностями строения и функционирования органов движения

ДЗАНСИН:

Правильный выбор времени и момента выполнения технического действия.

СИНРИН:

Точность выполнения технического действия соизмеримая с мощностью и скоростью движения с учетом опорных точек в заданных пространственно-временных условиях.

МААЙ:

Выбор дистанции, с которой техническое действие может быть выполнено максимально эффективно.

2 Кю

Завершенность выполнения технического действия.

КАМАЭ:

Оперативная поза, способствующая оптимально проявить физические качества

КИХОН/ТАЙСАБАКИ:

Точность при выполнении технического действия относительно партнера, обусловленная условиями взаимодействия с ним.

СИНРИН:

Целесообразность сочетания и регулирования скоростей отдельных фаз и всего движения в целом.

МААЙКАН:

Контроль дистанции в процессе выполнения технического действия в зависимости от реакции партнера.

ДЗАНСИН:

Состояние психологической готовности и мобилизации во время выполнения технического действия

1 Кю

Реалистичность при выполнении технического действия.

КАМАЭ:

Позиция, при которой техническое действие может быть выполнено максимально эффективно.

КИХОН/ТАЙСАБАКИ:

Скорость выполнения технического движения соизмерима с уровнем подготовки партнера.

ДЗАНСИН:

Состояние психологической мобилизации до, во время и после выполнения техдействия, контроля ситуации и готовности к выполнению нового технического действия.

СИНРИН:

Решительность при выполнении техдействия, которое в реальной ситуации привело бы к поражению противника.

КОНДЗЁ:

Боевой дух. Характер. Умение сдерживать свои эмоции.

МААЙ:

Пространственно-временная характеристика выбора момента выполнения действия с максимальной эффективностью

Необходимые условия для получения степени ДАН

  • СИСЭЙ – поза, положение тела
  • КАМАЭ - стойка
  • АРУКИКАТА – передвижения, походка, ходьба
  • ТАЙСАБАКИ - перемещение
  • МЭЦУКЭ – взгляд – физический или психический
  • МААЙ – пространство-время, дистанция
  • КОКЮ - дыхание
  • КОКЮ РЁКУ – координация физической силы и ритма дыхания
  • СОКУДО – скорость
  • КО РЁКУ - эффективность
  • КИРЁКУ - жизненная сила, энергия
  • СЭЙСИН ДЖОТАЙ – психическое состояние
  • РЕЙДЗИСАХО – этикет
  • НИТИДЗЁ-НО ТАЙДО – позиция в повседневной жизни

До 3 Кю включительно

ЗНАНИЕ

Процесс обучения

Учебные группы

2 Кю – 1 Дан

УМЕНИЕ

Процесс совершенствования полученных знаний

Учебно-тренировочные группы

2 Дан и выше

НАВЫК

Умение использовать полученные знания в процессе меняющейся ситуации

Группы спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства