АТТЕСТАЦИОННАЯ ПРОГРАММА на КЮ и ДАНЫ |
|||||||
|
VI Кю * |
V Кю |
IV Кю |
III Кю ** |
II Кю *** |
I Кю **** |
|
Мин. возраст |
9 лет |
10 лет |
11 лет |
12 лет |
13 лет |
14 лет |
|
Условия допуска к аттестации |
Не менее 30 часов и
3-х месяцев занятий. |
Не менее 40 часов и 4-х мес. после 6-го Кю. Участие в текущем семинаре |
Не менее 60 часов и 6 мес. занятий |
Не менее 80 часов и 8 мес. занятий после 4-го Кю. Участие в текущем и предыдущем семинаре |
Не менее 100 часов и 10 мес. занятий после 3-го Кю. |
Не менее 120 часов и 1-го года |
|
АТАКИ |
ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ |
||||||
Базовые упражнения, передвижения, страховки |
Укеми (мае, уширо, йоко) Шико (мае, уширо) Тенкан Ирими-тенкан Тенкай Кокю хо Ирими Тенкан в паре Хирики-но-йосей |
Укеми в паре (все виды) Ирими в паре (ай-ханми, кататэ-дори – одноименная стойка, разноименный захват) |
|
|
|
|
|
Шомен-учи |
Икке |
Икке (с.) Нике (т.) Ирими-наге (у.) |
Нике (с.)
Санке (т.с.) Коте-гаеши |
Кайтен-наге (учи, сото) Кокю хо |
Гоке Шихо-наге
Уде киме-наге |
Джуджи-гарами
Коши-наге |
|
Коса дори |
Икке Ирими-наге (о.) |
Нике Шихо-наге Коте-гаеши Ирими-наге (у.) |
Санке
Йонке |
Суми-отоши Кокю хо |
Кайтен-наге (учи, сото) Дзю ваза |
Джуджи-гарами |
|
Кататэ дори |
Шихо-наге |
Икке, Нике
(ниж-й у.о.) |
Санке Йонке
Коте-гаеши (3 у.о.) |
Уде киме-наге
Кокю-наге |
Шихо-наге (х.) |
Джуджи-гарами Дзю ваза (х.) |
|
Ката дори |
Икке, Никке (т.) |
Икке, Никке (с.) |
Санке, Йонке (т.с.) |
Суми-отоши Кокю-наге |
Кокю хо Кайтен-наге (учи, сото) |
||
Йокомен-учи |
|
|
Уде киме-наге Шихо-наге |
Икке Нике Санке, Йонке
Ирими-наге |
Гоке
Кайтен-наге (учи, сото) |
Коши-наге Дзю ваза |
|
Мороте дори |
|
|
Кокю хо |
Икке, Нике
(на обе руки) |
Санке, Йонке
(на обе руки) |
Шихо-наге (на обе руки) |
|
Риоте дори |
Шихо гири |
|
Икке (т.с.) Суми-отоши |
Нике, Санке (т.с.) |
Йонке (т.с.) (2 варианта) |
Коши-наге
Кайтен-наге (учи, сото) |
|
Рио ката дори |
Икке, Нике, (т.с.) |
Санке, Йонке (т.с.) |
Суми-отоши |
Кокю хо Кокю-наге |
|||
Уширо риоте дори |
|
|
Икке Кокю хо |
Нике
Санке |
Ирими-наге
Тэнчи-наге |
Кайтен-наге
Коши-наге
Джуджи-гарами |
|
Цки чодан |
|
|
Икке Коте-гаеши |
Ирими-наге Икке, Нике, Санке (2 вар-а входа) |
Йонке (2 вар-а входа), Гоке |
Шихо-наге, Кокю хо Дзю ваза |
|
Ката дори мен-учи |
|
|
Икке (2 вар-а) |
Нике, Санке, Ирими-наге, Коте-гаеши (2 вар-а) |
Йонке, Шихо-наге (2 вар-а) |
Уде киме-наге
Джуджи-гарами Дзю ваза |
|
*При подготовке на 6 Кю лицам до 18 лет необходимо сдать комплекс ОФП (см. Программа 10 – 7 кю) **При подготовке на 3 Кю рекомендуется изучить мае-гери и варианты защиты от этой атаки ***При подготовке на 2 Кю рекомендуется изучить йоко-гери, маваши-гери и варианты защиты от этих атак ****При подготовке на 1-й Кю необходимо изучить все возможные варианты защиты от уширо кататэ дори куби шиме, уширо рио ката дори, уширо эри дори, муна дори, уватэ дори, шитатэ дори, хиджи дори, цки дзёдан, уметь выполнять все техники в положении сувари-ваза и ханми-хандачи-ваза, изучить варианты защиты от противника вооруженного танто, а также варианты защиты от атак мае-гери, маваши-гери, йоко-гери. т. – тачи ваза, с. – сувари ваза, х. – ханми-хантачи ваза, если названия техник написаны в одну строчку, то примечания касаются всех техник о. – омоте, у. – ура, у.о. – уровни освобождения, 2 вар-а – на бьющую и на держащую руки |
|||||||
I Дан |
Не менее 1-го года после получения 1-го Кю, минимум 100 дней практики, участие, как минимум, в двух Школах ФАР ежегодно |
Выполнение всех технических приемов от всех захватов и ударов в положениях сувари ваза, ханми-хандачи ваза, тачи ваза Тачи-дори (защита от противника вооруженного бокеном) Дзе-дори (защита от противника вооруженного дзе) Дзю ваза (свободная работа) от любых видов атак (т.) |
|||||
II Дан |
Не менее 2-х лет после получения 1-го Дана, минимум 200 дней практики, участие, как минимум, в двух Школах ФАР ежегодно |
Программа на 1-й Дан Футаригаке (техника от 2-х нападающих). Дзю ваза (свободная работа) от любых видов атак (с.х.) |
|||||
III Дан |
Не менее 3-х лет после получения 2-го Дана, минимум 300 дней практики, участие, как минимум, в двух Школах ФАР ежегодно |
Программа на 2-й Дан Танинзугаке (техника от 3-х и более нападающих) |
|||||
IV Дан |
Не менее 4-х лет после получения 3-го Дана, минимум 400 дней практики, участие, как минимум, в двух Школах ФАР ежегодно |
Программа на 3-й Дан |
© Копирайт 2024г. Все права защищены.
Данный сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой.
Разработка и продвижение сайтов — DUKiS.ru
Политика конфиденциальности