Аттестационная программа взрослые КЮ и ДАНЫ

АТТЕСТАЦИОННАЯ ПРОГРАММА на КЮ и ДАНЫ

VI Кю *

V Кю

IV Кю

III Кю **

II Кю ***

I Кю ****

Мин. возраст

9 лет

10 лет

11 лет

12 лет

13 лет

14 лет

Условия допуска к аттестации

Не менее 30 часов и

3-х месяцев занятий.
Участие в текущем семинаре

Не менее 40 часов и 4-х мес. после 6-го Кю.

Участие в текущем семинаре

Не менее 60 часов и 6 мес. занятий
после 5-го Кю. 
Участие в текущем 
и предыдущем семинаре

Не менее 80 часов и 8 мес. занятий после 4-го Кю.

Участие в текущем и предыдущем семинаре

Не менее 100 часов и 10 мес. занятий после 3-го Кю.
Участие в текущем 
и предыдущем семинаре

Не менее 120 часов и 1-го года
занятий после 2-го Кю. 
Участие в текущем 
и предыдущем семинаре

АТАКИ

ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ

Базовые упражнения, передвижения, страховки

Укеми (мае, уширо, йоко)

Шико (мае, уширо)

Тенкан

Ирими-тенкан

Тенкай

Кокю хо

Ирими

Тенкан в паре

Хирики-но-йосей

Укеми в паре (все виды)

Ирими в паре (ай-ханми, кататэ-дори – одноименная стойка, разноименный захват)

Шомен-учи

Икке
Ирими-наге (о.)

Икке (с.)

Нике (т.)

Ирими-наге (у.)

Нике (с.)

Санке (т.с.)
Йонке (т.с.)

Коте-гаеши

Кайтен-наге (учи, сото)
Суми-отоши

Кокю хо

Гоке

Шихо-наге

Уде киме-наге
Дзю ваза

Джуджи-гарами

Коши-наге
Кокю-наге
Дзю ваза (х.)

Коса дори

Икке

Ирими-наге (о.)

Нике

Шихо-наге

Коте-гаеши

Ирими-наге (у.) 

Санке

Йонке
Уде киме-наге

Суми-отоши

Кокю хо

Кайтен-наге (учи, сото)

Дзю ваза

Джуджи-гарами
Коши-наге

Кататэ дори

Шихо-наге
Суми-отоши (о.) Кокю хо

Икке, Нике
Коте-гаеши

(ниж-й у.о.)
Суми-отоши (у.)

Санке

Йонке

Коте-гаеши (3 у.о.)
Ирими-наге (3 у.о.)
Кайтен-наге (учи, сото)

Уде киме-наге
Коши-наге

Кокю-наге
Дзю ваза

Шихо-наге (х.)

Джуджи-гарами

Дзю ваза (х.)

Ката дори

Икке, Никке (т.)

Икке, Никке (с.)

Санке, Йонке (т.с.)

Суми-отоши

Кокю-наге

Кокю хо

Кайтен-наге (учи, сото)

Йокомен-учи

Уде киме-наге

Шихо-наге

Икке

Нике

Санке,

Йонке

Ирими-наге
Коте-гаеши

Гоке

Кайтен-наге (учи, сото)
Кокю-наге
Суми-отоши

Коши-наге
Джуджи-гарами
Кокю хо

Дзю ваза

Мороте дори

Кокю хо

Икке, Нике

(на обе руки)
Кокю-наге

Санке, Йонке

(на обе руки)
Ирими-наге
Коте-гаеши
Джуджи-гарами

Шихо-наге (на обе руки)
Уде киме-наге
Кайтен-наге (учи, сото)
Дзю ваза

Риоте дори

Шихо гири

Кокю хо (с.)

Икке (т.с.)
Шихо-наге
Кокю хо

Суми-отоши

Нике, Санке (т.с.)
Тэнчи-наге (4 вар-а)
Коте-гаеши

Йонке (т.с.)
Ирими-наге
Уде киме-наге
Шихо-наге (х.)

(2 варианта)

Коши-наге
Кокю-наге
Джуджи-гарами

Кайтен-наге (учи, сото)
Дзю ваза

Рио ката дори

Икке, Нике, (т.с.)

Санке, Йонке (т.с.)

Суми-отоши

Кокю хо

Кокю-наге

Уширо риоте дори

Икке

Кокю хо

Нике

Санке   
Йонке 
Шихо-наге
Коте-гаеши

Ирими-наге
Суми-отоши

Тэнчи-наге
Уде киме-наге

Кайтен-наге

Коши-наге
Кокю-наге

Джуджи-гарами
Дзю ваза

Цки чодан

Икке

Коте-гаеши

Ирими-наге

Икке, Нике, Санке

(2 вар-а входа)

Йонке (2 вар-а входа), Гоке
Уде киме-наге
Суми-отоши

Шихо-наге,
Кайтен-наге (учи, сото)

Кокю хо

Дзю ваза

Ката дори мен-учи

Икке (2 вар-а)

Нике, Санке, Ирими-наге, Коте-гаеши

(2 вар-а)

Йонке, Шихо-наге

(2 вар-а)

Уде киме-наге

Джуджи-гарами
Кайтен-наге (учи, сото)
Кокю-наге

Дзю ваза

*При подготовке на 6 Кю лицам до 18 лет необходимо сдать комплекс ОФП (см. Программа 10 – 7 кю)

**При подготовке на 3 Кю рекомендуется изучить мае-гери и варианты защиты от этой атаки

***При подготовке на 2 Кю рекомендуется изучить йоко-гери, маваши-гери и варианты защиты от этих атак

****При подготовке на 1-й Кю необходимо изучить все возможные варианты защиты от уширо кататэ дори куби шиме, уширо рио ката дори, уширо эри дори, муна дори, уватэ дори, шитатэ дори, хиджи дори, цки дзёдан, уметь выполнять все техники в положении сувари-ваза и ханми-хандачи-ваза, изучить варианты защиты от противника вооруженного танто, а также варианты защиты от атак мае-гери, маваши-гери, йоко-гери.

т. – тачи ваза, с. – сувари ваза, х. – ханми-хантачи ваза, если названия техник написаны в одну строчку, то примечания касаются всех техник

о. – омоте, у. – ура,

у.о. – уровни освобождения,

2 вар-а – на бьющую и на держащую руки

I Дан

Не менее 1-го года после получения 1-го Кю, минимум 100 дней практики, участие, как минимум, в двух Школах ФАР ежегодно

Выполнение всех технических приемов от всех захватов и ударов в положениях сувари ваза, ханми-хандачи ваза, тачи ваза

Тачи-дори (защита от противника вооруженного бокеном)

Дзе-дори (защита от противника вооруженного дзе)

Дзю ваза (свободная работа) от любых видов атак (т.)

II Дан

Не менее 2-х лет после получения 1-го Дана, минимум 200 дней практики, участие, как минимум, в двух Школах ФАР ежегодно

Программа на 1-й Дан

Футаригаке (техника от 2-х нападающих).

Дзю ваза (свободная работа) от любых видов атак (с.х.)

III Дан

Не менее 3-х лет после получения 2-го Дана, минимум 300 дней практики, участие, как минимум, в двух Школах ФАР ежегодно

Программа на 2-й Дан

Танинзугаке (техника от 3-х и более нападающих)

IV Дан

Не менее 4-х лет после получения 3-го Дана, минимум 400 дней практики, участие, как минимум, в двух Школах ФАР ежегодно

Программа на 3-й Дан
Статья на тему айкидо