Кэйкоги (тренировочная одежда) должна быть чистой и иметь опрятный вид.
Необходимо иметь дзари (тапочки, сандалии – вторая обувь).
Перед началом занятий снимите все ювелирные украшения и др., а также часы.
Выключите мобильный телефон.
Ногти на руках и ногах должны быть коротко пострижены, руки и ноги должны быть чистыми.
Традиционно на татами занимаются босиком, в исключительных случаях допускается заниматься в чистых, специально приобретённых для занятий х/б носках.
Обязательно необходимо, особенно детям и пожилым людям, иметь с собой простую кипячёную воду или минеральную воду без газа, для индивидуального использования.
Необходимо примерно за 5 минут до назначенного времени быть готовым к кэйко и находиться на татами. Если вы опоздали необходимо получить разрешение инструктора и приступить к занятию, самостоятельно проделав разминочные разогревающие упражнения.
Покидать татами можно только с разрешения инструктора!
Сидеть на татами можно только сэйдза, в исключительных случаях – в позе «агура» (скрестив ноги). Нельзя вытягивать ноги перед собой или сидеть облокотившись о стену.
Бесцельное хождение по татами и разговоры во время занятий, демонстрации и пояснений категорически запрещены.
Всегда будьте внимательны к объяснениям и предупреждениям инструктора.
Противодействие проведению техники (сопротивление) категорически запрещено – это может привести к травматизму на занятиях!
Пререкания и споры друг с другом категорически запрещены.
Каждый занимающийся несёт ответственность за то, чтобы он и его партнёр не получили травмы.
В Додзё запрещается есть, пить, курить, жевать жевательную резинку, разговаривать по мобильному телефону.
За чистоту в Додзё отвечает каждый занимающийся.
Никогда не пользуйтесь одеждой и тренировочным оружием, принадлежащим кому-то другому.
© Копирайт 2024г. Все права защищены.
Данный сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой.
Разработка и продвижение сайтов — DUKiS.ru
Политика конфиденциальности